onsdag 31 augusti 2011

Whiskey in the jar

Uppsalalivet försöker rycka ned mig i fördärvet. Finns många roliga saker som frestar just nu. Istället för att försöka hänga med på Lärarinsparkens pubrunda, som säkerligen skulle bli legendary, så fick det bli en medeldistansträning med OK Linné i Fiby. Bra inför SM. Och inför helgen medeldistans- och stafett-DM. Jag hade egentligen så pass gott om tid idag att jag skulle ha hunnit med två pass, men istället valde jag att dra till butiken med stora gröna skylten och köpa whiskey.

Bara så man håller sig frisk alltså...  

måndag 29 augusti 2011

Inlägget som aldrig kom

Jag har försökt flera gånger att sätta mig ned vid datorn och hålla er informerade om vad satan det är som pågår egentligen. Men mina försök har visat sig fruktlösa. Fram till nu, då jag egentligen skulle behöva sova.

Efter ett års uppehåll från Idretraditionen tyckte jag det var dags att återvända. Jag har ju nämligen varit i Idre både sommar och vinter sedan 2005. Förutom 2010. Så nu fick det bli en resa uppåt Dalafjällen tillsammans med Carro. Här spenderades den sista lediga helgen innan termin tre på lärarutbildningen i Uppsala.

 Carro tyckte det var jättekul att åka sittlift. Jag var måttligt road.
Såg renjävlarna igen. Lika kaxiga som förra gången.

Ful utsikt mot Nipfjället och Burusjön...


Sprang min vana trogen såklart upp på Städjan! On the rise to the top, no led in my zeppelin...

Drömkåken

Varje gång man tar sig upp måste man lägga en sten på toppen. Viktigt!

Överst!

Blickar ut mot de norska fjällen och saknar inte Uppsalaplatten.


torsdag 25 augusti 2011

KTH med mera

Eftersom jag har och har haft helt ledigt sen i fredags har jag passat på att njuta riktigt ordentligt genom att arrangera ett träningsläger för några rediga karlar. För mig började helgen med två brutna lopp i Södermanlands vildmark där smärtsamma tankar om att orientering är skittråkigt hemsökte mig.

Lyckligtvis väntade redan i söndags kväll starten på KTH tillsammans med Ridder, Tynne och Jake och helt plötsligt var orientering roligt igen. Vi inledde med en microsprint på Bondgårdsberget i Köping och begav oss senare vidare mot sommarstugan för övernattning.

Tillsammans tränade vi, åt och chillade. Några spelade gitarr, andra spelade bridge. Vi badade i sjöar och sket på separetten. Någon sket i en sjö. Men huvuddelen av tiden spenderades på träningar runt om i Västmanland.

Förhoppningsvis fick grabbarna känna på några fina träningar och kanske kan det bli en KTH 2012 om det vill sig väl.

 Stugläget vid en sjö. I vassen lurar Minken...

 Albin steker på en inte så tråkig träning

 Sen flög fan i Albin och Tynne och de gick loss mitt på blanka dagen

 Efter en härlig simtur i Skärsjön förbereder sig grabbarna för pass två

 Det är hårt att vara på träningsläger

 Så Farsan får ro

Tynne insuper lite... av livet

måndag 15 augusti 2011

Just a teenage dirtbag, baby

Eftersom dagen är dagen då eländet började får man nog kanske ta att ge sig till känna och komma ut ur garderoben. Jag fyller 20 år idag, vilket med all säkerhet inte är ljug då Facebook har svämmat över av spam i kvadrat, och som alla vet; Facebook ljuger aldrig.

Men eftersom jag föddes som 36-åring med hänseende till både intelligens och livsglädje så börjar jag väl snarare närma mig 60. Jag vill dock försäkra alla och envar om att jag fortfarande kommer bete mig som en teenage dirtbag.

Då alla födelsedagar är gravt överskattade önskade jag mig inget mer idag än att bli lämnad ifred, vilket jag såklart inte fick eftersom man aldrig får vad man önskar.

Något positivt som dagen dock erbjuder är att jag nu till fullo kan satsa på min karriär som Sveriges bästa alkoholiserade orienterare.

And dudes, this is the soundtrack to my life, man!


lördag 6 augusti 2011

Bulletin #1 KTH (Köschwa TräningsHelg)

KTH-styrelsen rekommenderar att börja lägret med J-cupstävlingarna i Södermanland 20-21 augusti. Under eftermiddag/kväll på söndag kommer det erbjudas en microsprint i Köping innan vi tar oss ut till sommarstugan och boendet för helgen. Länk till karta.

På boendet kommer det erbjudas interna kamper såsom; fisketävling, vasslagning med lie, rodd och kast med liten Ridefelt.

Vi lagar mat själva och sköter allt sånt som vanligt. Någon dag skulle vi kunna äta ute eller ta med oss mat när vi åker bort för träning. Det finns goda möjligheter att cykla på denna utflyktsdag.

Med tanke på stundande SM kommer träningarna vara inriktade på SM-lik terräng och allmän teknikträning. Alla, skadade som hela, kommer kunna springa/gå träningarna. Det kommer alltså erbjudas kortare jogg- eller gångalternativ till alla träningar. För att se till att alla kommer formtoppade till SM ser vi på KTH också till att styra en lättare kräftskiva för att stärka moralen hos lägerdeltagarna.

Bilder och kartklipp:

Utsikt från ett stugfönster 

 Fast nej, det var bara en tavla

 Stugläget

Pure 

Pure 

Pure 

Pure 

Pure


Är du sugen på att anmäla dig så är det bara att slänga iväg ett mail till simonhej@hotmail.com så ordnar KTH-styrelsen resten.

fredag 5 augusti 2011

En mer ingående beskrivning om O-ringen och tiden efter det

En lördag för inte så många veckor sedan tog jag mitt pick och pack och for upp till Hälsingland, detta landskap jag inte avskyr, till skillnad från de flesta andra. Tillsammans med fler från Ärla inkvarterade vi oss i ett hus i Söderala, mellan Söderhamn och C-orten för årets O-ringen.

Dagen efter var det dags för den första etappen och jag kände mig väldigt laddad, dock kanske inte så förberedd, trots att jag bara en vecka innan varit på träningsläger en mil ifrån arenan. Jag började med att bomma första kontrollen, ett riktigt rookie mistake. Därefter kom någon till bom, näsblod och trötta ben i terräng som ibland var långt ifrån vad Hälsingland har att erbjuda. Det var delvis riktigt grötigt!
I mål kom jag in som 65:e man, långt ifrån vad jag hade hoppats på och alldeles för många minuter efter för att kunna göra något riktigt bra O-ringen.

Etapp nummer två hade samma arena, vilket bara kunde betyda en sak. Samma jävla skitterräng igen. Vilket det också gjorde. Trots att jag inte tyckte att jag bommade lika mycket så kom jag inte bättre än 64:a denna dag. Mest för att det var så jävla långt och skitigt. Och att vi skulle upp på vartenda jävla berg som fanns.

På kvällen fick man dricka öl.

Under vilodagen blev det en lunch i Söderhamn och lite plask och lek på Moheds campingbad.

Efter en välförtjänt vilodag kom etapp 3 som skulle gå i Böle. Arenan var beläggen precis vid kanten av Ljusnan och hällar stora som fotbollsplaner utlovades, till min stora förtjusning. Det märktes också på resultat då jag, trots värme och inte alltför pigga ben, landade som 24:e man i startfältet. Inga stora bommar och att det mesta i princip var asfaltslöpning tror jag gjorde det för mig.

Etapp 4 gick på samma arena, dock medel denna dag. Jag tänkte redan innan att jag skulle ta det lugnt eftersom man inte kan plocka mycket i totalen på en medeldistans. Sagt och gjort - jag stack ut, bommade inte en meter och sprang i mål. Dock inte på en jättebra tid, trots att det kändes som ett bra lopp. 46:a fick bli dagens resultat och jag låg således på en 44:e plats i totalen inför morgondagens jaktstart.

Det visade sig på jaktstarten att jag inte hade speciellt bra chanser att plocka placeringar. En och en halv minut till framförvarande man och nästan tio minuter upp till klungan bäddade inte för mycket plockande av placeringar. Jag gjorde trots det ett bra lopp förutom att jag bommade på banans sista långsträcka som transporterade oss till mål. Precis när jag var 50 meter ifrån den började jag vika av och springa på eftersök efter höjden för att jag var osäker. Kom dock på det snabbt och släppte inte förbi någon löpare. I mål kom jag in som 41:a och hade ändå lyckats plocka tre placeringar, vilket kändes skönt med tanke på att jag fått springa helt själv utan draghjälp hela banan.

På kvällen var det dags för avslutningsfest som trots att man inte trodde mycket om den innan, var bra. Var man där så vet man. Var man inte; synd för dig.

Efter O-ringen har jag ägnat tiden i Uppsala för jobb. Nu är jag dock hemma i Köping för lite träning och njutning. Ikväll bär det av till Västerås där jag stannar under helgen. I övrigt laddar jag om batterierna för vad som kommer bli riktigt hektiska fyra till fem veckor i höst. Lång-SM, Medel- och stafett-SM, Lidingöloppet, Ultralång-SM och till sist 25-manna.

Jobbigt men kul!