Mitten av maj har hunnit passera och sedan sist så har jag faktiskt hunnit med en hel del. Först och främst för bloggtemats skull kan väl Elitstafetten i Ärla nämnas. Jag sprang femte sträckan på söndagen den andra maj efter att tre sträckar på lördagen hade avverkats. Jag tog upp laget några placeringar från 21:a till 19:e plats men tappade lite mer på sträckan jämfört med de snabbare lagen, så förbättringsarbetet fortgår. Det var utan att överdriva sinnesjukt kul att springa stafett igen, även om det haglade och regnade i näst intill minusgrader innan jag skulle ut på min sträcka. Förhoppningsvis blir det mer stafetter framöver att se fram emot, även om Jukola är framflyttat till augusti.
En hel del på hemmaplan har även hunnits med. Jag börjar se ljuset i slutet av tunneln gällande en evighetsrenovering av ett av sovrummen i huset. Det kan vi lämna därhän. Mycket tid spenderas annars i trädgården där jag för ett veritabelt krig mot ogräs. Det är en kamp som förtjänar ett eget blogginlägg.
Kroppen står annars lite still, trots ett lyft i träningen och mer fokus på fartorientering i skog som fattades mig nästan hela förra året. Jag upplever att jag är väldigt seg och slö i skogen och känner mig till viss del hämmad av en ond ljumske och en tå på samma ben som trilskas. Jag försöker ta tag i det men motivationen till rehab är sådär när kompromisserna avlöser varandra för att träningen ska bli av. Då blir det kanske lite mer löpning än styrka och stretch, som jag tror är lösningen. Det har åtminstone blivit några pass på utegym i brist på vilja att betala för gymkort och i oklarheten om man ens får gå på gym utan att regionala smittskyddet anordnar en autodafé i ens ära om man råkar sätta sin fot på ett. Än så länge så funkar det att springa på den nivå jag bedriver träning men om jag skulle vilja växla upp till lite fler skogspass och lite längre sådan så behöver detta åtgärdas. Nu tror jag det passar bra i träningen med tre-fyra OL-pass i veckan varav 1-2 i tempo och resten av träningsveckan utfylld med diverse olika varianter av löpdistans, rullskidor/cykel och styrka/rörlighet. Försöker köra OL på tisdagar, torsdagar, lördagar och/eller söndagar, styrka på måndagar och distans med barnvagn på onsdagar. Fredag en liten vilodag med alternativträning.
Jag försöker åtminstone bli lite stark och snabb igen. Hård har jag slutat vara sen länge.
